![キャベツも一緒に食す!豚の生姜焼きロールワンプレート【献立紹介】](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/C1FC8C55-6E57-4593-9909-066150819D85.jpg)
どうもtamです
今回はキャベツで豚肉を巻いて作る
豚の生姜焼きロールワンプレートの
献立を紹介します
生姜焼きといえば
キャベツが添えてあるイメージが
あるのですが
今回は巻いてみました(笑)
千切りキャベツが散らばることも無いですし
タレが染み込んだキャベツが
最高に美味しいですよ
そして何より
食べやすい!!笑
お弁当にも入れやすいので
ぜひ多めに作って
お弁当にもどうぞ!!
それでは
let's go!!
目次
豚の生姜焼きロールがメインの献立紹介
はい、ということで
豚の生姜焼きロールがメインの献立になります
![豚の生姜焼きロールワンプレート献立紹介](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/16133250-F2F6-4C78-A2CC-A13736AA1694.jpg)
- 主菜:豚の生姜焼きロール
- 副菜:厚揚げのマヨコーン焼き
- 副菜:サラダ
- 汁物:コーンスープ
- 主食:おにぎり
です
他の豚肉を使った献立はこちら
(ポークチャップ)
(豚しゃぶサラダ)
豚の生姜焼きロールワンプレートレシピの紹介
献立だけ参考にして
ご自身の好きなレシピを使用する場合は
次の
「おしゃれご飯に変える!ワンプレートの盛り付け方」
に進んでくださいね!
余ったらお弁当や翌日のごはんにどうぞ
![豚の生姜焼きロールレシピ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/DE6F6CB3-82F2-42C7-A096-BD0F4E79B51C-300x298.jpg)
- 豚ロース(薄切り):18枚くらい
- キャベツ :小1/4個くらい
- 塩こしょう :適量
- 片栗粉 :適量
- おろし生姜 :4cmくらい
- 醤油 :大さじ2くらい
- 砂糖 :大さじ1くらい
- 酒 :大さじ1くらい
- みりん :大さじ1くらい
- 油 :大さじ1くらい
- 小口ねぎ :パラり
作り方
- キャベツは千切りにする
- 豚肉を3枚ほど縦に並べる
(端を少し重ねて広げてください) - 軽く塩こしょうしてキャベツを手前に乗せる
(思っているより山盛り乗せてください) - キャベツをギュッと押さえながら
クルクル巻いていく
(全部で5本作れます) - 巻き終わったらまた軽く塩こしょうして
片栗粉を全体に軽くまぶす - フライパンに油を熱し5を焼く
- 6に生姜・醤油・砂糖・酒・みりんを
加えてテリが出るまで
コロコロしながら煮詰める - 食べやすい大きさに切って
小口ネギを散らして完成
![厚揚げのマヨコーン焼きレシピ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/17B66111-0BB4-4622-AB6F-B0D1234167FF-300x298.jpg)
トースターで焼くだけの簡単おかずです
- 厚揚げ :小さいの4個
(小さいのが4個入りのを使用) - コーン :大さじ2くらい
- マヨネーズ:大さじ1くらい
- ピザチーズ:適量
- 乾燥パセリ:適量
作り方
- 厚揚げはキッチンペーパーで
軽く油を拭いておく - 小さいボールに
コーンとマヨネーズを入れて混ぜる - 厚揚げに2を塗りチーズを適量乗せる
- トースターでチーズが溶けるまで焼く
- 仕上げにパセリを散らして完成
![コーンスープ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/914C5C27-59C3-402B-8C9B-8DF4619AC149.png)
市販の粉末のやつです(笑)
圧倒的に美味しくなるので
お湯ではなくて牛乳で作ってください
おしゃれご飯に変える!ワンプレートの盛り付け方
おうちご飯をおしゃれご飯に変えるには
盛り付けが重要です
では再びこの写真
![豚の豚の生姜焼きロールワンプレート盛り付け方](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/04/CB2912F2-4FB6-4FCD-A442-018A2C8D1893-768x1024.jpeg)
今回の盛り付けのポイントとしては
- ぎゅっと中央に盛り付ける
- ロールは重ねて配置
- 厚揚げも重ねて配置
- サラダを縦長にして隙間を埋める
くらいです
盛り付けた順番は
サラダ→ロール→厚揚げ→スープ→おにぎり
という感じでした
今回はあまり食器を使わずに
ぎゅっと中央に寄せて盛り付けました
お皿の余白がしっかり見えて
彩りがよく見えます
白いプレートを使用したので
余計色が映えますね!
ロールはカットして重ねて配置しました
![豚の生姜焼きロールレシピ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/DE6F6CB3-82F2-42C7-A096-BD0F4E79B51C-300x298.jpg)
今回は3つにカットしたものと
2つにカットしたものが混在しています
1段目に3つ切りを並べて
上に2つ切りを乗せています
置いた時の安定感もありますし
ひとくちサイズで食べやすかったです
厚揚げも高さを出す為に
少し重ねて置いてみました
![厚揚げのマヨコーン焼きレシピ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/17B66111-0BB4-4622-AB6F-B0D1234167FF-300x298.jpg)
黄色系のおかずだったので
緑の横に置くと色が映えます
今回はサラダを境界線のように
縦長に配置しました
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/05/70DD363E-1E6F-4732-968F-8B097085DD83-286x300.jpg)
どのおかずにも緑色が接しているので
どのおかずも彩りよく見えます
隙間を埋める役割も果たしているので
お皿の上がぎゅっとまとまります
ワンプレートで使用した食器
今回使用したのは2つです
少なくていいですね
メインで使用したプレートはこちら
![真っ白27cmプレート散布](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/92093397-6E7E-44FE-834A-9C2DED038906-225x300.jpeg)
![真っ白27cmプレート](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/9EE4D5DE-DDEC-44FB-AD99-EA890EE3030B-225x300.jpeg)
真っ白の27cmプレート
ニトリ購入品です
余白が綺麗に見えるので
ワンプレートのスタートにオススメです
こちらのホワイトは
近くで見ると模様があるので
今回のような
ちょっと和食要素のある料理にも
とてもよく似合うと思います
煮物系でも合うかもしれません
スープに使用したのはこちら
![黒いスープカップ散布](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/B28C185B-951B-4770-8620-22A39E260B3A-225x300.jpeg)
![黒いスープカップ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/624EC3B3-98A2-40FF-BEFC-4522A61872B1-225x300.jpeg)
黒いマットなスープカップ
seriaで購入しました
洋風なスープなら
なんでも可愛くなります
大き過ぎないのもいいです
こちらのカップは
どの色もおしゃれで可愛いですね
コーンスープなんかはどれでも
似合うと思います
まとめ
いかがでしたか?
今回はキャベツを巻いて
パクッと一緒に食べられる
豚の生姜焼きロールワンプレートの
献立を紹介しました
![豚の生姜焼きロールワンプレート](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/04/3A1014B2-571B-412F-988A-E5A69065B92B-768x1024.jpeg)
今回はロース肉で作りましたが
豚バラ肉で作っても
キャベツが豚の脂を吸って激ウマですよ!
お弁当に入れても
野菜とお肉を一緒に摂取できるので
一石二鳥ですよ
それでは
あなたの食事が楽しくなりますように!
こちらからは以上です