![ケチャップで簡単!ミートソースパスタワンプレート【献立紹介】](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/2B5A5661-AF90-4BCB-B03D-051C2E0ECD6E.jpg)
どうもtamです
今回はミートソースパスタが食べたい!
でもグツグツ煮込んでいる暇はない!
そんな時に簡単に作れる
ケチャップミートソースパスタの
献立を紹介します
炒めて和えるだけの簡単レシピなので
サクッと作って食べましょう
ちなみに今回スープはインスタントです
なので作ったのはパスタだけですね(笑)
それでは
let's go!!
目次
簡単ミートソースパスタがメインの献立紹介
はい、ということで
ミートソースパスタがメインの献立になります
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/C0F8CE19-CB70-46E3-A6AE-028E22798B46.jpg)
- 主菜:ミートソースパスタ
- 副菜:サラダ
- 汁物:オニオンスープ
- 主食:バゲット
です
他のパスタの献立はこちら↓
(定番ミートソース)
(濃厚カルボナーラ)
簡単ミートソースパスタワンプレートレシピの紹介
献立だけ参考にして
ご自身の好きなレシピを使用する場合は
次の
「おしゃれご飯に変える!ワンプレートの盛り付け方」
に進んでくださいね!
余ったらお弁当や翌日のごはんにどうぞ
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/A87E5684-308B-432A-AC61-8A6FEC2CE0C8-300x300.jpg)
- 豚ひき肉 :150g
- 玉ねぎ :1/4個くらい
- にんじん :1/4本くらい
- ケチャップ :大さじ3くらい
- 中濃ソース :大さじ2くらい
- 水 :50mlくらい
- スパゲッティ:160gくらい
- 塩こしょう :少々
- 粉チーズ:お好み
- パセリ :お好み
作り方
- 玉ねぎとにんじんをみじん切りにする
パスタは分量外の水&塩で
表示時間より1分ほど短く茹でる - フライパンにひき肉と1を加えて
玉ねぎが透明になるまで炒める - 水・ケチャップ・ソースを加えて
好みの濃度になるまで軽く煮詰める - パスタを加えてよく和える
- 盛り付けて粉チーズとパセリを散らして完成
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/F0135F0F-235C-47DC-80C1-BFF43D719AFC-300x300.jpg)
私は今回インスタントなので
以前作った時のレシピを載せておきますね
- 玉ねぎ :1/4個
- バター :5gくらい
- 水 :400ml
- 固形コンソメ:1個
- 塩こしょう :適量
- 乾燥パセリ :ぱらり
作り方
- 玉ねぎは薄切りにしてバターで炒める
- 鍋に1と水、固形コンソメを入れて煮込む
- 塩こしょうで味を整えて
- 器に盛ってパセリをぱらりして完成
おしゃれご飯に変える!ワンプレートの盛り付け方
おうちご飯をおしゃれご飯に変えるには
盛り付けが重要です
では再びこの写真
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/E763AF3A-A821-4F84-B158-9B47E82D3661-768x1024.jpeg)
今回の盛り付けのポイントとしては
- アボカドを並べて配置
- サラダにフライドオニオン
- バゲットはパスタに添える
くらいです
盛り付けた順番は
サラダ→パスタ→パン→スープ
という感じでした
今回おかずがないので
サラダにアボカドとフライドオニオンを
加えてみました
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/9CDC6898-35C3-4AD2-898C-4BF9FBE14513-300x300.jpg)
フライドオニオンはパスタにも合う味なので
なんか寂しい時なんかに登場します(笑)
アボカドはサラダに乗せずに
カットして横にスライドさせて盛り付けました
なんかちょっとオシャレに見えませんか?笑
見え方ちょっとが変わるだけで
おかずが増えたように錯覚するので
あえてアボカドは別にしてみました
パスタがちょっとボリューム少なめだったので
パン屋さんで購入して冷凍してあった
バゲットをトーストして添えました
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/A87E5684-308B-432A-AC61-8A6FEC2CE0C8-300x300.jpg)
高さを出す為に
パスタに支えてもらっています
パスタにももちろん合うのですが
オニオンスープにディップして食べるのが
とてもおいしかったですよ
主食×主食になってしまいますが
パスタの量を増やすと
見た目的にバランスが崩れてしまうので
パンなど別なもので
ボリュームを調整すると
全体のバランスが取りやすいと思います
ワンプレートで使用した食器
今回使用したのは2つです
少なくていいですね!
メインで使用したプレートはこちら
![小さめ青プレート散布](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/D1B8E6A8-A7DC-431B-9BB5-2155A6B953C3-225x300.jpeg)
![小さめ青プレート](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/A6A924E5-8CE1-4638-B388-3A291B1D565E-225x300.jpeg)
Francfrancのアウトレットで購入した
青い25cmのプレートです
今回のように品数が少ない時や
食器が少ない時に登場します
こちらのプレートも可愛いですね
パスタとかなんでもオシャレになりそうです
スープで使用したのはこちら
![黒いスープカップ散布](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/B28C185B-951B-4770-8620-22A39E260B3A-225x300.jpeg)
![黒いスープカップ](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/02/624EC3B3-98A2-40FF-BEFC-4522A61872B1-225x300.jpeg)
seriaで購入した黒いスープカップ
洋食系の時は迷わずこちらですね
ちょっとマットな感じで可愛いです
100円で十分働いてくれています
こういったカップだと食器に目が行くので
今回のようなインスタントのスープでも
オシャレになるかもしれませんね(笑)
まとめ
いかがでしたか?
今回はケチャップで簡単に作った
ミートソースパスタワンプレートの
献立紹介でした
![](https://www.tam0831tam.com/wp-content/uploads/2021/03/341253F4-619C-4704-8243-89225861C15B-768x1024.jpeg)
すごく簡単にサクッと作れるので
ランチに最適ですよ!
パパッと作ってゆったり優雅な
ランチタイムにしてくださいね
それでは
あなたの食事が楽しくなりますように!
こちらからは以上です